Twój status
NIEZAPISANY
Cena
37,50 zł
Jak zacząć?

Warsztat psychologiczny  jest stworzony z myślą o osobach, które chciałby się dowiedzieć jak w obliczu stresu zadbać o siebie całościowo oraz jak wspierać swoją motywacją do bycia aktywnym. W ramach kursu przedstawione są mechanizmy działania stresu oraz procesów motywacyjnych oraz liczne techniki dedykowane poszczególnym obszarom funkcjonowania, gotowe do wdrożenia w codzienne życie.

Czas trwania:  do 60 min

W tym szkoleniu online dowiesz się:

• o tym, co się dzieje w Twoim ciele, kiedy doświadczasz stresu

• o wpływie oddechu na to jak się czujesz i jak funkcjonujesz

• jak przebiega cykl motywacyjny i czy można być zawsze zmotywowanym

Dzięki szkoleniu online możesz lepiej:

• zadbać o to jak oddychasz i rozluźnić ciało, rozumieć co Cię motywuje

• wspomóc procesy regeneracyjne poprzez uruchomienie reakcji relaksacyjnej

• poznać sposoby wzbudzania pozytywnych emocji

• aktywnie ćwiczyć pozytywne myślenie

Prowadzący warsztat:
mgr. Justyna Kaźmierczak

Psycholog, psychoterapeutka pracująca w nurcie integratywnym, aktualnie szkoląca się w pracy z ciałem w psychoterapii. Poza własną praktyką, terapeutyczną prowadzi warsztaty relaksacyjne dla różnych grup oraz zajęcia psychoedukacyjne w szkole rodzenia. Przez wiele lat pracowała jako psycholog w szpitalu położniczym.

Atrakcyjność szkolenia

5.0
Liczba gwiazdek
1 dodano
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
Podobał Ci się kurs? Daj nam dużo gwiazdek i napisz coś od siebie!
ANDRZEJ KIJEK
Posted 2 lata ago
Bardzo przydatne szkolenie i wiedza.Nowe rzeczy + przypominanie o czynościach o których ( może wiemy ) zapominamy

Super

Show more reviews
Podobał Ci się kurs? Daj nam dużo gwiazdek i napisz coś od siebie!